健美健力雙棲的大力水手:Johnnie Jackson / 極限體育中心專題小組整理

 

職人簡介

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Johnnie Jackson,全名Johnnie Otis Jackson,1971年1月30日出生於紐澤西州的漢蒙頓

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Johnnie 是一名健美、舉重雙棲的天才運動員,而且兩項的成績都非常出色

特別是Johnnie Jackson是Ronnie Coleman之後,相當出名、又帥氣的大力士健美選手

在職業健美運動圈是一位相當受到歡迎的明星

職人經歷

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Johnnie 2001年以前都是專心在舉重的訓練,因此打下了非常好的肌肉架構

尤其是斜方肌、三角肌還有胸肌特別發達飽滿,標準舉重選手充滿爆發力的體型

1997年開始,Jonnie經由教練以及父親的鼓勵,更改訓練方法為健美比賽作準備

隔年1998年,Johnnie參加了德州健美冠軍賽,獲得了中量級亞軍

或許跟我們前面所介紹的選手出道戰動不動就是重量級冠軍可能有差

不過從舉重體型轉變為健美體型,不管訓練方法跟飲食作息都有很大的差別

短短一年要把體重降下來,還要又大又有線條實在是非常不容易

2001年的NPC全國健美大賽,更是罕見地以Light-Heavyweight量級拿下全場冠軍

(就算到目前為止,都是Heavyweight量級的冠軍拿走全場冠軍佔絕大多數)

那一戰讓Johnnie 不僅拿到了IFBB職業選手資格而且也大大出名

雖然在健美的成績很優秀,不過Johnnie並未忘記他對舉重的熱愛

還是會繼續保持舉重方面的鍛鍊,有時候也會去比他最擅長的舉重

成績也是一樣挺不賴的,算是很拼命為了運動而付出的選手

贏得奧林匹亞先生的頭銜,是他對於健美運動最大的動力以及渴望

目前居住在德州的佛特沃,也在那裡訓練

現職為職業健美、舉重選手、個人健身教練、MuscleTech營養品公司長期代言人

Johnnie Otis Jackson 選手的詳細體型資料

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身高:173公分

體重:115公斤 (比賽期的重量) / 125公斤 (非賽期的重量)

手臂:21吋

腰圍:33吋

胸圍:51吋

生涯最高臥推重量:565磅 (257公斤)*1下

生涯最高硬舉重量:850磅 (386公斤)*1下

生涯最高蹲舉重量:825磅 (375公斤)*1下

生涯最高二頭彎舉重量:215磅 (98公斤)*1下

Johnnie Otis Jackson 選手歷年重要得獎紀錄

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1998年「德州健美冠軍賽」Middleheavyweight亞軍 (出道賽)

1999年「NPC全國健美賽」青年組Lightheavyweight冠軍 (第一個冠軍寶座)

2001年「NPC全國健美賽」Lightheavyweight冠軍暨全場冠軍 (IFBB職業選手資格取得)

2003年「冠軍之夜健美賽」第五名 (取得奧林匹亞大賽參賽資格)

2004年「鐵人職業健美邀請賽」第七名

2005年「Europa Supershow」亞軍

2006年「蒙特婁職業健美大賽」冠軍

2007年「亞特蘭大職業健美大賽」冠軍

2008年「鐵人職業健美邀請賽」第五名

2008年「阿諾經典賽」第九名

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