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台灣BSN極限戰士王遷聖選手09全運會前四日動態 / 極限體育中心專題小組整理

 

剩最後一周了!!!目前訓練方式還是一樣~沒改變!!!
飲食 ~稍做調整!!!
開始低碳水化合物~提高蛋白攝取量!!!
並增加飲水量!!!
來為比賽做準備!!! 希望狀況能再好一點

正面二頭肌展示

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正面背闊肌展示

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側面胸大肌展示

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背面二頭肌展示

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背面闊背肌展示

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側面三頭肌展示

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正面腹肌與腿肌展示

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BONUS：Most Muscular 展示

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